Ежедневный отчёт | Краса-клуб

Ежедневный отчёт (заполняется утром)

Обязательно к заполнению

Ваше имя(обязательно)
Дата(обязательно)
Ваш вес сегодня утром(обязательно)

Отчёт за ВЧЕРАШНИЙ день

Что и сколько вы кушали на завтрак?(обязательно)
Что и сколько вы кушали на 1 перекусе?(обязательно)
Что и сколько вы кушали на обед?(обязательно)
Что и сколько вы кушали на 2 перекусе?(обязательно)
Что и сколько вы кушали на ужин?(обязательно)
Сколько воды выпили за день?(обязательно)
Какой самый продолжительный период времени вы сегодня ходили? (в минутах)(обязательно)

Дополнительно, не обязательно к заполнению

Выполняли ли Вы дыхательные упражнения?
Оцените своё самочувствие после выполнения дыхательных упражнений (по десятибалльной шкале)
Что ещё Вы хотели бы сказать?

cforms contact form by delicious:days