Здесь ещё один очень важный вопрос: мы очень часто подавляем в себе жажду искусственным путём, например, мы работаем и, в силу работы, в силу своего рабочего графика, мы не можем позволить себе пить часто воду, или пить много воды. Зачастую нас мучает проблема того, что придётся достаточно часто ходить в туалет, а это опять же несовместимо с нашим стилем жизни и нашей работой. В конце концов, это может восприниматься в глазах окружающих и как не очень «приличное» действие с нашей стороны.
Таким образом получается, что мы искусственно подавляем в себе стремление пить воду. Это, в свою очередь, приводит к задержке токсинов в организме. И, естественно, как бы вы не питались, как бы вы не кушали, какие бы вы усилия ещё не предпринимали, это просто блокирует все ваши усилия к потере веса.
То есть когда мы с вами пьём мало воды, почки наши начинают работать менее интенсивно!
А есть ли у вас такой опыт, что когда вы начинаете или начинали пить большое количество воды, то вам казалось трудно, это было достаточно тяжелой задачей, вы через силу пили?
Совершенно верно, если мы с вами не приучены пить воду в достаточных количествах, то, переходя на этот питьевой режим, нам кажется очень сложно. Такое ощущение, что нас распирает от избытка воды.
Но есть замечательная новость для всех, кому трудно пить воду: наш организм очень быстро привыкает к новому режиму потребления воды!
То есть это доступно, это один из самых доступных способов смены своего питьевого режима — просто взять и начать пить!
И организм сам, без каких-либо понуканий с нашей стороны начнёт худеть, избавляться от лишних запасов жиров.